1. Introducción
Soft skills: Autogestión
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En la actualidad, la ejecución de habilidades es una condición clave para el desarrollo personal, escolar y profesional. Una de esas habilidades es la autogestión, que es la capacidad que debemos poseer para equilibrar adecuadamente cada área de nuestra vida, de manera que conservemos el equilibrio en lo profesional, académico, personal, etcétera.
En este curso tendrás la oportunidad de desarrollar habilidades básicas de autogestión, realizando las siguientes actividades:
- Responderás un cuestionario breve para conocer tu condición sobre el tema.
- Tendrás información introductoria que te llevará a la reflexión.
- Realizarás prácticas para aprender a administrar el tiempo para lograr tus objetivos, manteniendo el equilibrio entre las diversas áreas de tu vida y manejando adecuadamente el estrés.
- Resolverás un cuestionario para evaluar tu aprendizaje de lo que va en el curso.
- Reflexionarás sobre tu propio desempeño en la materia.
- Afinarás algunas habilidades que te ayudarán a perfeccionar tu autogestión.
- Elaborarás una presentación que evidenciará la manera en la que te apropiaste del contenido del curso y contestarás un cuestionario final.
A lo largo de cada sección encontrarás definiciones, ejemplos, actividades y otros recursos que te facilitarán aproximarte a la autogestión. Al respecto, se sugiere que seas paciente, ya que, al tratarse de la adquisición de una habilidad, el proceso en tu formación es paulatino. Al final del curso, seguramente notarás el cambio.
Para concluir, asegúrate de completar cada una de las secciones del curso, de modo que al final puedas obtener el Distintivo de Autogestión que servirá como evidencia de que has desarrollado la habilidad.