Autogestión

11. Establece metas

Para fortalecer habilidades de autogestión, una estrategia útil es establecer metas específicas. Efectúa esta actividad siguiendo los pasos que aparecen a continuación.

Paso 1

Establece una meta a largo plazo, en el ámbito profesional, para mejorar tu habilidad en la administración del tiempo o el manejo del estrés, que vayas a realizar en el transcurso del próximo año o año y medio.

Paso 2

Establece dos metas a corto plazo que te ayuden a alcanzar tu meta a largo plazo. Para este fin utiliza el formato adjunto. Metas

Nota

Asegúrate de escribir tus metas en términos SMART (que en español también se conocen como EMARC) y de mantener un registro de tu progreso.
*El archivo Guía te será de utilidad.

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