Autogestión

2. Información del Distintivo

Autogestionar nuestro trabajo y energía es esencial para cumplir las metas laborales y personales que nos propongamos. Por ello es importante tener y aplicar habilidades de autogestión en todos los ámbitos de nuestra vida.

Al finalizar satisfactoriamente el curso obtendrás un Distintivo que respalda el desarrollo de:

Habilidades para la implementación de objetivos en el trabajo y en la vida cotidiana.
Capacidades para administrar el tiempo de modo que se facilite el logro de metas.
Equilibrio en las diferentes áreas de la vida, así como el manejo del estrés.

Pasos para finalizar con éxito el curso y ganar el Distintivo

Completa las lecciones de práctica 1-4. Estas lecciones se enfocan en el desarrollo de habilidades propias de la autogestión como la definición de objetivos, la administración del tiempo, la búsqueda de equilibrio entre la vida privada y el trabajo, así como la identificación de los niveles de estrés y su manejo.

Tiempo para la actividad: 60 minutos

Revisa los casos relacionados con planes para conseguir el equilibrio y manejar el estrés. Además, debes responder preguntas de opción múltiple para corroborar la comprensión del tema. Los casos sólo son prácticos y no afectan la obtención del Distintivo.

Tiempo para la actividad: 15 minutos por caso

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