00
:
00
0
f
w
o
n
h
h
C
I
C
L
I
S
M
O
e
c
n
a
E
S
T
I
R
A
M
I
E
N
T
O
m
l
a
n
s
k
k
p
o
v
b
r
w
r
l
p
P
E
S
A
S
u
w
u
e
a
s
f
C
A
L
E
N
T
A
M
I
E
N
T
O
k
E
N
F
R
I
A
M
I
E
N
T
O
r
S
A
L
U
D
A
C
T
I
V
I
D
A
D
k
c
f
v
u
k
e
C
j
a
d
p
o
v
k
p
C
A
M
I
N
A
R
r
c
O
d
d
j
h
s
b
h
v
i
g
s
y
j
p
l
g
d
R
n
e
L
A
T
I
D
O
S
y
s
t
u
t
b
p
v
R
j
k
o
E
N
T
R
E
N
A
M
I
E
N
T
O
j
E
s
h
p
u
D
E
S
C
A
N
S
O
p
w
v
l
c
R
t
g
A
C
O
N
D
I
C
I
O
N
A
M
I
E
N
T
O
w
p
k
n
p
f
i
p
d
l
c
r
f
t
k
p
o
w
r
f
t
h
E
J
E
R
C
I
C
I
O
t
w
n
g
h
u
T
R
O
T
A
R
m
m
k
s
B
A
I
L
A
R
t
g
o
r
i
b
y
l
o
r
g
i
F
U
E
R
Z
A
c
N
A
T
A
C
I
Ó
N
i
r
r
b
h
t
r
k
n
m
f
h
M
Ú
S
C
U
L
O
S
E
N
E
R
G
Í
A
a
ACONDICIONAMIENTO
ACTIVIDAD
BAILAR
CALENTAMIENTO
CAMINAR
CICLISMO
CORRER
DESCANSO
EJERCICIO
ENERGÍA
ENFRIAMIENTO
ENTRENAMIENTO
ESTIRAMIENTO
FUERZA
LATIDOS
MÚSCULOS
NATACIÓN
PESAS
SALUD
TROTAR
Tuviste
aciertos
